Avant la rentrée, voici le rituel idéal pour s’endormir | Le Huffington Post

Plusieurs professionnels de la santé recommandent d’avoir le même rituel tous les soirs avant d’aller dormir. Cela permet de se calmer et de se relaxer tout une nuit avant de retourner travailler ou sur les bancs de la fac.

Source : Avant la rentrée, voici le rituel idéal pour s’endormir | Le Huffington Post