Alors que le gouvernement appelle les salariés qui le peuvent à télétravailler, on se demande aujourd’hui comment bosser de chez soi, sans avoir le dos en vrac, les cervicales en compote, la machoire bloquée… et éventuellement le foie qu’est pas droit et la rate qui se dilate, comme dit la chanson…
Etre assis chez soi huit heures d’affilées dans un espace qui n’est pas forcément pensé pour, peut avoir des conséquences sur le corps… et ne plus voir ses collègues à la machine à café, peut aussi mettre un coup au moral… Sans compter les problèmes liés à la sédentarité ou au contraire celles et ceux qui se blessent en ayant suivi sur Youtube un cours de sport en ligne pas forcément adapté ;
Médecins kiné et ostéo vous diront aujourd’hui dans ce Podcast, comment transformer sa maison en salle de gym et en bureau… des conseils d’autant plus utiles que nous ne sommes pas à l’abri d’un reconfinement.
Source : Comment bien télétravailler ?